說到玫瑰花，各人都倍感熟悉，情侶之間用它來示愛。其實，玫瑰花照舊一種中藥！在《食物本草》、《本草綱目拾遺》等著作中均有記實，中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芬芳甘美，令人神爽”。

玫瑰怎么喝才健康?

1、玫瑰花茶

玫瑰花3-5朵，蜂蜜適量。玫瑰花放入茶碗，插手滾水，蓋上碗蓋，浸泡5分鐘，調(diào)入蜂蜜即成。

功能：具有疏肝理氣的功能。適合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃氣痛的人群飲用。

2、玫瑰花粥

玫瑰花10克，粳米100克，冰糖適量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗清潔，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分鐘，調(diào)入冰糖即成。

功能：有疏肝健脾和胃的功能。合用于春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等癥狀者食用。

3、玫瑰香附飲

玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后煎煮10分鐘，放入玫瑰花，熬煮5分鐘即成。

功能：具有疏肝和胃、行氣止痛的功能。適合慢性肝病歸并胸脅痛、胃脘脹悶或脹痛的人群飲用。

4、玫瑰膏

玫瑰花300朵(干品100克)，去花芯及花蒂，將花瓣放于砂鍋，插手適量清水，煎取濃汁，去渣再煎濃汁，插手紅糖1斤收膏，每天1茶匙，溫開水送服。

功能：具有疏肝解郁、活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功能。尤其適合月經(jīng)不調(diào)的人群食用。

玫瑰花茶的浸染

1、消除疲憊加強體質(zhì)

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲憊，舒散臉色，披發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，加強體質(zhì)都有精采的浸染。

2、改進(jìn)腸胃調(diào)劑氣血

玫瑰花茶具有調(diào)理內(nèi)排泄，加強血液輪回，健脾養(yǎng)肝，加強氣血的功能，所以常常喝飲對身體機制加強有明明浸染。

3、美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)止痛

玫瑰花茶尚有一個神奇的功能就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤皮膚，清除黑斑，改進(jìn)膚色，同時對女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有幫助治療浸染。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以按照小我私家的口胃插手少量的冰糖可能是蜂蜜，這樣可以或許有有效的淘汰玫瑰花自己就帶有的一股澀味，同時還具有加強功能的浸染。不外需要留意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會影響玫瑰花對付身體的保健浸染，自己的疏肝解郁的浸染就會下降。

2、玫瑰花具有較量強的活血散瘀的功能，所以一些女性自己月經(jīng)量就較量多的千萬不可以或許在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，制止呈現(xiàn)大量出血的環(huán)境。

3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進(jìn)入身體之后具有必然的收斂浸染，假如喝多了玫瑰花茶會導(dǎo)致便秘的環(huán)境越加嚴(yán)重。

4、孕婦尚有自己就是胃寒可能是容易腹瀉的患者不要常常服用，別的一些身體常常感受到疲勞可能是虛弱的人群也是不適合服用的，不然身體會越來越差。

5、在購置玫瑰花的時候必然要留意挑選，制止購置質(zhì)量不外關(guān)的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，發(fā)起茶水的溫度不要用100度的，不然倒霉于營養(yǎng)物質(zhì)泡出。一般環(huán)境下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。